俗話說，“手足口病春抬頭,，夏高發(fā),，秋季臨走火一把?！边M入夏季,，手足口病即將迎來高發(fā)期。中國疾控中心流行病學(xué)首席科學(xué)家曾光教授曾指出,，手足口病傳播系數(shù)是新冠病毒3倍,！適逢“六 · 一”兒童節(jié)剛過，我們就來聊聊這個疾病吧,！

 什么是“手足口病”,？

 手足口病是由多種腸道病毒引起，以手,、足皮膚皰疹和口腔粘膜潰瘍?yōu)橹鞯某Ｒ娪趦和膫魅静　?o:p style="padding:0px;margin:0px;">

 傳染途徑

 以接觸傳播為主,，傳染性很強。手足口病病人呼吸道分泌物（鼻涕）,、口水,、大便、皮膚的皰疹里面都有病毒,，健康的孩子可經(jīng)口攝入這些病毒,。部分病毒可以經(jīng)過呼吸道傳播，如果患兒打噴嚏時,，健康的孩子正好吸入了病毒,，也會導(dǎo)致得病。另外,，飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染,。高發(fā)季節(jié)4-7月。易感人群多發(fā)于5歲以下兒童,。

 主要癥狀

 發(fā)熱,。首先出現(xiàn)的癥狀多數(shù)是發(fā)熱，經(jīng)常還伴有食欲減退,，全身不適,，咽喉痛。（但也有少部分患病兒童不出現(xiàn)發(fā)熱癥狀）

 皮疹,。發(fā)病1-2天后在手,、足、口,、臀等部位出現(xiàn)綠豆大小的皰疹,，水泡之間互不相連,。一般來說，手足口病會在至少兩個以上的部位出現(xiàn)皰疹,。如果是口腔出現(xiàn)皰疹,，患兒常因為疼痛而拒食。

 家長平時怎么做,？

 每年4-7月是手足口病的高發(fā)季節(jié)，不管身邊有沒有人感染家長和孩子平時都要做好這些預(yù)防措施,。勤通風(fēng),，每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘,。勤洗手,，兒童在飯前便后、外出回家后要用流動清水及洗手液或肥皂洗手,，持續(xù)至少20秒,；洗完手后應(yīng)使用獨立毛巾抹干手。家長及看護人員在接觸兒童前,、替兒童更換尿布,、處理兒童糞便及呼吸道分泌物后均要洗手。勤清潔,，玩具應(yīng)每周清洗,。尿布、毛巾,、衣物,、被褥等應(yīng)經(jīng)常換洗晾曬。餐飲具,、奶瓶每次使用前應(yīng)煮沸20分鐘或高溫消毒,。地面及桌椅臺面、床圍欄,、門把手等物體表面應(yīng)每周清潔擦拭,。勤觀察，早晚探摸兒童額頭,，如有發(fā)熱要測體溫,。手足口病高發(fā)季節(jié)，應(yīng)同時留心觀察兒童口腔,、手,、足、臀部和膝蓋等是否有皰疹或斑丘疹,。少出門,，手足口病高發(fā)季節(jié)應(yīng)盡量避免帶兒童到人群聚集,、空氣流通差的公共場所。諸如海洋球池,、搖搖車等公用兒童游樂設(shè)施,，既無法做到及時消毒，即使消毒也并不全面,，更是少去為妙,。

 小心！大人也會傳染給孩子

 此外,，早在2014年,，美國疾控中心（CDC）就指出，手足口病不僅在孩子們間會傳染,，大人也會傳染給孩子,。雖然大人一般不會得手足口病，可一旦抵抗力下降,，同時不小心接觸了手足口病患者,，就有可能被感染。而且被感染后一般沒有明顯的癥狀,，所以不易被察覺,，容易造成隱性傳染。

 那我們應(yīng)該怎么避免呢,？

 一,、及早發(fā)現(xiàn)癥狀

 一般來說，成人感染后所表現(xiàn)出來的癥狀和孩子是差不多的,，但程度上明顯減輕,。父母們可以通過以下癥狀判斷自己是否得了手足口：手、足部位出現(xiàn)紅丘疹以及皰疹,，皰疹明顯時痛感也明顯,，但大部分手足口病引起的疹子是不痛的。會有輕微咽痛的癥狀,。

 二,、盡早隔離

 如果父母們發(fā)現(xiàn)自己疑似患有手足口，一定要盡早和孩子進行隔離,！一方生病,，交給另一方照顧！同時生病的一方要做好以下幾點：懷疑自己感染手足口病的父母要戴上口罩,，用肥皂洗手,，并定時開窗通風(fēng)。父母和孩子要分開使用餐具和毛巾，并且分開消毒,。父母避免和孩子有直接的肢體接觸,。

 三、提高預(yù)防意識

 免疫力差,、經(jīng)常出入人群密集場所,、還有在兒童醫(yī)院工作的父母會有很大幾率成為手足口病毒隱性攜帶者。因此,，父母們要提高預(yù)防意識,，只要出門在外就戴好口罩，在親近娃之前要做好消毒工作,。

 孩子感染了也別慌,，區(qū)分輕重癥對應(yīng)處理。輕癥和重癥的癥狀和緊急程度是不同的,，護理措施也是不同的。

 輕癥  爸媽可以對照以下癥狀,，如果孩子的情況符合,，一般就是輕癥手足口病。皰疹：通常出現(xiàn)在手掌,、足底,、口腔頰粘膜等位置。食欲不振,、惡心,、嘔吐?？人?。流涕。發(fā)熱：部分患者會有發(fā)熱的癥狀,。手足口病目前沒有特效藥,。通常情況下，輕癥手足口是可以自愈的,。

 重癥  大約1%~1.6%的手足口病會發(fā)展為重癥手足口病,。重癥手足口病從起病到死亡的平均時間是3.5天，從診斷到死亡僅半天,！如果孩子在輕癥的基礎(chǔ)上,，還出現(xiàn)了以下5種癥狀，那可能就是重癥手足口病了,！面色灰白,、四肢發(fā)涼、出冷汗。指（趾）甲發(fā)紫,。嘴唇發(fā)紫,、咳嗽加重?？劝咨?、粉紅色或血性帶氣泡的痰液。 其他不明原因的腹痛,。 一旦出現(xiàn)了前面所提到的重癥手足口前兆,，或者孩子突然出現(xiàn)精神狀況變差，甚至有抽搐,、噴射樣嘔吐的癥狀,，啥也別說了，去醫(yī)院吧,！

 特別提醒

 盡早接種疫苗  EV71是更容易導(dǎo)致感染者發(fā)展為重癥甚至死亡的病毒型別,，接種EV71疫苗（6月齡-5歲）可有效預(yù)防EV71感染引起的疾病。為了能盡早發(fā)揮保護作用,，建議在12月齡前完成接種程序,。

 養(yǎng)成良好習(xí)慣  日常生活中，家長及看護人員要幫助小朋友做好個人衛(wèi)生,，并保持充足睡眠,，均衡飲食，提高抵抗力,。