氣溫逐漸變涼，氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮，皮脂腺,、汗腺的分泌與排泄也隨之降低，空氣干燥使皮膚缺少水分,，表皮變得薄而脆，就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,。機體內(nèi)在的疾病也會引發(fā)皮膚瘙癢,，如免疫力低下、過敏性體質(zhì),、新陳代謝障礙,、情緒變化、內(nèi)分泌功能失調(diào)等,。那么如何應(yīng)對皮膚瘙癢呢,？
熱水澡不要每天洗
如果是因為氣候干燥引起皮膚瘙癢，大家不要每天洗熱水澡,，皮膚只會越洗越干越癢,，造成惡性循環(huán),。洗澡水溫最好保持在39℃,，水溫不要過高，次數(shù)不要過頻,，避免使用堿性較強的洗浴產(chǎn)品,；沖洗時間不要過長，盡量少洗或減少用洗滌劑頻率,。洗完澡后可以使用尿素軟膏,，維E霜、潤膚乳液外用,，厚度以蓋住皮膚上的鱗屑為準(zhǔn),。
皮炎、濕疹要用藥
如果是免疫力低下,、過敏性體質(zhì),、缺少某些微量元素等內(nèi)因引起的皮膚瘙癢,，有可能已經(jīng)是皮炎、濕疹或蕁麻疹引起的瘙癢癥狀,。出現(xiàn)瘙癢時要引起重視,，盡早到皮膚科門診就診，使用專業(yè)檢測儀器進行鑒別診斷,。必要時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu),，接受正規(guī)治療。根據(jù)皮損的形態(tài),，選擇合理藥物,。
避免食入或接觸過敏物
當(dāng)出現(xiàn)皮膚瘙癢時，如果反復(fù)抓撓,，皮膚上出現(xiàn)抓痕,、血痂、色素沉著甚至出現(xiàn)苔蘚樣變或濕疹樣變,，就會導(dǎo)致皮膚變厚,、粗糙，甚至抓破后引起繼發(fā)皮膚感染或細菌感染,，嚴(yán)重的可能引起潰瘍,。同時也要避免食入或接觸過敏物，比如：海鮮,、辛辣食品,、酒、吸入花粉,、塵螨,、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品,、肥皂,、洗滌劑等都是皮膚瘙癢常見的誘因。
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