勵志社區(qū)舉辦“心向暖陽，照亮心靈之旅”主題心理活動,，以“悅納自我,、提升自信”為核心，引導參與者在溫暖氛圍中重新認識自身價值,，掌握心理調(diào)適技巧,。30余名社區(qū)成員在朋輩心理健康員的帶領(lǐng)下，通過故事分享,、情景模擬與互動游戲,，開啟了一場自我探索與心靈療愈的旅程。

活動首環(huán)節(jié)“心靈故事匯”中,，成員們圍坐分享親身經(jīng)歷或身邊人的心理成長故事,，從學業(yè)壓力到人際矛盾，真實經(jīng)歷引發(fā)共鳴,。隨后的“心理情景模擬”環(huán)節(jié),，小組通過即興表演還原生活困境，探討積極應對方式,，在角色扮演中學習情緒管理策略,。最熱烈的“優(yōu)點大轟炸”環(huán)節(jié)，每位參與者站在圈中接受他人真誠贊美,，從“細心體貼”到“堅韌樂觀”,，一句句肯定如陽光穿透心扉，現(xiàn)場笑聲與掌聲交織,，自信在互動中悄然生長,。  

活動以輕松有趣的形式打破心理教育傳統(tǒng)模式，讓自我認知與互助關(guān)懷自然流動,。參與者表示,，通過活動不僅發(fā)現(xiàn)了自身閃光點，更學會了用積極視角面對挑戰(zhàn),。（圖/文 勵志馨聲心理工作室）