為進(jìn)一步促進(jìn)宿舍文化建設(shè),，優(yōu)化宿舍睡眠環(huán)境,，共同營造積極向上、輕松愉悅的文化氛圍,，在世界睡眠日來臨之際,，特殊教育系開展了以“關(guān)注睡眠、健康生活”為主題的活動(dòng),，旨在引起聽障學(xué)生關(guān)注睡眠,，拒絕熬夜，在宿舍養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以提高健康水平,。

此次活動(dòng)通過線下主題班會(huì)向特教學(xué)生宣傳世界睡眠日,，了解睡眠問題可能會(huì)導(dǎo)致心理健康的變化，提高他們對睡眠重要性的認(rèn)識,；同時(shí)自律部向每間宿舍推送睡眠操等視頻,，號召舍友們在宿舍做一些有助于睡眠的運(yùn)動(dòng)，緩解陽康后的睡眠障礙,，提高身體免疫力,；并在各間宿舍發(fā)送《“拒絕熬夜、準(zhǔn)點(diǎn)熄燈,、按時(shí)就寢”倡議書》,，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠時(shí)間,，構(gòu)建文明健康的宿舍生活環(huán)境,。

通過睡眠日活動(dòng),，為受睡眠問題困擾的同學(xué)提出了科學(xué)合理的建議,，對于改善他們的睡眠質(zhì)量起到了一定的促進(jìn)作用，同時(shí)也進(jìn)一步推動(dòng)了宿舍文化建設(shè),，爭創(chuàng)不熬夜,、健康生活的文明宿舍。