為幫助學(xué)生調(diào)整開(kāi)學(xué)心態(tài),、提升心理調(diào)適能力，文化旅游學(xué)院于近期組織開(kāi)展了以“新學(xué)期·心啟航”為主題的心理健康教育活動(dòng),，助力學(xué)生以積極心態(tài)迎接新學(xué)期挑戰(zhàn),。

活動(dòng)聚焦“心理健康賦能成長(zhǎng)”主線，通過(guò)“三個(gè)一”形式展開(kāi)：一場(chǎng)心理專(zhuān)題班會(huì),，各班級(jí)圍繞衛(wèi)健委《心理健康素養(yǎng)十條》,，結(jié)合學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)業(yè)焦慮、人際交往困惑及就業(yè)壓力,，解析心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)策略,；一輪互動(dòng)體驗(yàn)，設(shè)置“情緒漂流瓶”等趣味游戲，引導(dǎo)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)情感,、釋放壓力,；一份成長(zhǎng)計(jì)劃，鼓勵(lì)學(xué)生以小組為單位制定新學(xué)期心理調(diào)適目標(biāo),，并由朋輩心理委員進(jìn)行跟蹤支持,。

通過(guò)此次活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了用積極視角看待挫折,，適時(shí)釋放負(fù)面情緒,。后續(xù)學(xué)院將持續(xù)推進(jìn)心理主題班會(huì)、宿舍談心日等系列活動(dòng),，讓學(xué)生在趣味體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)情緒宣泄與互助支持,，構(gòu)建全員心理健康支持網(wǎng)絡(luò)。

（文/康莉莉 圖/歐弘暉）